Chiropractic care aims at reducing your pain, restoring your range of motion, improving your posture and optimising your overall health.
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Chiropractic is a profession centred around health that is interested in the diagnosis, treatment and prevention of neuromusculoskeletal disorders (NMS), as well as the effects of these disorders on the person’s general health. Our chiropractor uses various techniques such as adjustments, manual therapies, including vertebral and joint manipulations and soft tissue manipulation techniques ''deep tissue'', which helps to stimulate blood flow and promote an environment favouring healing. 

Following the opening interview and physicial examinations, the chiropractor makes a diagnosis and develops a treatment plan on all conditions related to the nervous and musculoskeletal systems. Providing more time during each session, he makes recommendations in support of the treatment or as a preventive measure. Thus, he works in collaboration with the client in order for him or her to achieve their goals and objectives. Our chiropractor is a health professional who considers the human being as a whole and whose health can be affected by different biomechanical, biochemical or emotional stresses.

Looking forward to working with you !

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La chiropratique vise à atténuer la douleur, rétablir la mobilité, améliorer la posture et optimiser la santé globale pour une prise en charge complète et efficace.

La chiropratique est une profession de la santé qui se concentre sur le diagnostic, le traitement et la prévention des troubles neuro-musculo-squelettiques (TMS) ainsi que sur les répercussions de ces derniers sur la santé générale de l'individu. Les ajustements, les traitements manuels, tels que les manipulations vertébrales et articulaires ainsi que les techniques de travail des tissus mous sont mis en avant. Notre chiropraticien utilise une technique d'insertion profonde des tissus qui favorise l'augmentation du flux sanguin pour créer un environnement favorable à la guérison.

Le chiropraticien, suite à l’entrevue d’ouverture de dossier et aux examens physiques , pose un diagnostic et élabore un plan de traitement sur toutes conditions impliquant l’intégrité des systèmes nerveux et musculo-squelettique. Le chiropraticien est un professionnel de la santé qui considère l’être humain comme un tout et dont la santé peut être affectée par différents stress biomécaniques, biochimiques ou émotionnels. En accordant davantage de temps à ses sessions, il propose des recommandations pour soutenir le traitement ou prévenir les troubles de santé. Des exercices spécifiques sont prescrits dans le but de minimiser les rechutes et d'améliorer la condition physique. En effet, Il travaille en collaboration avec le client pour aider celui-ci à atteindre ses objectifs et ses buts.​ Le chiropraticien est un professionnel de la santé qui considère l’être humain comme un tout et dont la santé peut être affectée par différents stress biomécaniques, biochimiques ou émotionnels.

Au plaisir de travailler avec vous!

Naturopathy is traditional medicine that calls on the ability of the body to heal itself. Naturopathy is a holistic approach, meaning she looks at a person as a whole (mind-body-spirit) rather than putting emphasis on the disease. She addresses the root cause of the dis-ease to create long lasting changes and help the body to self-heal, instead of only focusing on reducing symptoms. Naturopathy is for everyone and adapted to each and every one. 

Our naturopathic consultations aim to offer you simple, tangible and applicable tools in terms of supplementation, nutritional advice and healthy lifestyle habits, with the goal of optimising your overall health. During your first consultation, we will perform a rigorous exam of your overall health and lifestyle habits with the goal to identify-recognize the presence of any imbalances in your body and all its systems. We are interested in all aspects of an individual, whether they are physical or psycho-emotional, we do our best to go to the root cause of your suffering to better your state of health and establish balance. Using our different protocols, we help you improve your mental health, reduce your level of inflammation, reduce your pain, improve the quality of your sleep, increase your energy levels, optimise your hormonal cycles and prevent the onset of chronic diseases.

Looking forward to working with you!

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La naturopathie est une pratique médicale traditionnelle qui se fonde sur la capacité du corps à se régénérer de façon autonome. En tant qu'approche holistique, elle considère l'individu dans sa globalité (corps, âme et esprit), plutôt que de se focaliser uniquement sur sa pathologie. Son objectif est de cibler la cause profonde de la maladie, afin de favoriser des changements durables et aider le corps à s'auto-guérir, plutôt que de simplement masquer les symptômes. Accessible à tous, la naturopathie est une pratique personnalisée, adaptée à chacun.

Nos consultations en naturopathie ont pour objectif de fournir des solutions concrètes, pratiques et accessibles en matière de compléments alimentaires, de nutrition et de mode de vie sain, afin d'optimiser votre santé globale. Dès votre première consultation, nous effectuons un examen complet de votre état de santé et de vos habitudes de vie, afin de détecter tout déséquilibre dans les différents systèmes de votre corps. Nous portons une attention particulière à tous les aspects de l'individu, tant sur le plan physique que psycho-émotionnel, pour rétablir un équilibre général. À l'aide de nos différents protocoles, nous contribuons ainsi à réduire votre niveau d'inflammation, atténuer vos douleurs, améliorer votre qualité de sommeil, augmenter votre niveau d'énergie, réguler vos cycles hormonaux et prévenir l'apparition de maladies chroniques.

Au plaisir de travailler avec vous!

Our social worker offers a safe environment for you to show up authentically, share in all confidence and without judgement. Using a holistic approach to healing, our social worker recognizes the deep interconnectedness of your body, psyche and spirit. She uses different therapy modalities such as mindfulness, motivational therapy, cognitive behavioural therapy and nature therapy. Together you will take the time to establish a therapeutic intervention plan tailored to your needs, thus building a toolbox of strategies that you will be able to use in your day to day life to help you face any triggers coming your way.

She helps people understand, manage and overcome personal and relational problems and find solutions. Thus she provides people with the tools so that they can reach their full potential and flourish (blossom) into the best version of themselves. Each session is tailored to your needs through our individual and personalised approach; focusing on your strengths and self-empowerment. Through deepened self-awareness and increased self-knowledge, you become empowered with the skills necessary to transform and heal your body, mind and spirit.

Looking forward to working with you!

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Notre travailleuse sociale offre un accompagnement individuel et personnalisé, et ce, dans un environnement sécuritaire dans lequel vous pouvez être vous-même et partager en toute confiance sans peur d’être jugé. La consultation est orientée sur vos besoins et vos forces et vise la responsabilisation (empowerment).
En utilisant une approche holistique pour la guérison, notre travailleuse sociale reconnaît l'interdépendance profonde de votre corps, de votre mental et de votre esprit. Elle offre des services de relation d'aide par l’entremise de la pleine conscience, la thérapie motivationnelle, la thérapie cognitive-comportementale et la thérapie en nature. Ensemble, vous prendrez le temps d’établir un plan d’intervention thérapeutique spécifiques à vos besoins et bâtirez une boîte à outils de stratégies que vous serez en mesure d’utiliser dans votre vie quotidienne pour vous aider à faire face à différents évènements déclencheurs.

Elle accompagne les gens pour comprendre, gérer et surmonter les problèmes personnels et relationnels. Grâce à une conscience de soi approfondie et à une meilleure connaissance de soi, vous acquerrez les compétences nécessaires pour transformer et guérir votre corps, votre mental et votre esprit. En bref, elle peut vous outiller afin que vous puissiez atteindre votre plein potentiel et vous épanouir.

Au plaisir de travailler avec vous!

Yoga is the practice of sets of postures and breathing exercises aimed at providing physical and mental wellbeing.

When you come in for a Yoga/Movement Therapy session our therapist will guide you to listen and connect to your body through supported movements and postures. You will breathe, move and see what your body has to say or has been holding onto to help you on your healing journey and leave you with an action plan for your everyday life. The practice of yoga can help in relieving anxiety, depression, stress, trauma, illness or chronic pain. A typical 1-on-1 session is client-centered and a time when you will be provided a safe and nurturing environnent. You will be met with unconditional positive regard and presence, and feel genuinely cared for, seen, and heard in a non-judgmental way. Please make sure not to eat a big meal for at least 1 hour before the session. You don't need to bring anything to your appointment other than an open heart and mind and wear comfortable clothing. Plus no yoga experience is required!

Looking forward to working with you!

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Le yoga: une pratique qui englobe un ensemble de postures et d'exercices de respiration visant à promouvoir le bien-être physique et mental.

Lorsque vous venez pour une séance de yoga/thérapie par le mouvement, notre thérapeute vous guidera vers l’écoute de votre corps par le biais de mouvements et de figures adaptés. Vous respirerez, bougerez et verrez ce que votre corps veut vous dire ou ce qu’il a retenu pour vous aider sur le chemin de la guérison. Vous repartirez avec un plan d'action adapté au quotidien. La pratique du yoga aide à soulager la dépression, le stress, les traumatismes, les maladies ou les douleurs chroniques. Une séance individuelle normale est centrée sur le client et constitue un moment où vous bénéficiez d'un environnement sécurisant et stimulant. Vous serez accueilli avec une approche positive et une présence inconditionnelle, et vous
Vous sentirez véritablement guidé, vu et entendu sans jugement. Assurez-vous de ne pas manger un repas copieux au moins une heure avant la séance. Nul besoin d'apporter quoi que ce soit, si ce n'est un cœur et un esprit ouverts et des vêtements confortables. Par ailleurs, aucune expérience du yoga n'est requise!

Au plaisir de travailler avec vous!